境旅行时，应对时差反应的有效技巧是？这是支付宝蚂蚁庄园9月27日的难题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励，那么接下来就跟小编一起了解一下正确的答案吧。
strong>出境旅行时应对时差反应的有效技巧是
strong>1、出境旅行时，应对时差反应的有效技巧是？
照当地时刻作息
幅减少睡眠时刻
strong>2、正确答案：按照当地时刻作息
strong>3、答案解析：
对时差反应的有效技巧是按照当地时刻调整作息。出发前3天开始逐步调整睡眠时刻，每天提前或推迟15-30分钟入睡和起床，使身体适应新时区。抵达后多晒太阳，尤其是早晨和白天，天然光有助于重置生物钟。
上便是小编为大家带来的9月27日蚂蚁庄园的答案了，还想要了解最近的蚂蚁庄园小课堂答案，别忘了关注。
