给仲基老公的吃货体情书，你写了没有？这一周末，大家都去看了我们“老公”宋仲基在综艺节目中的闪亮首秀吧？恰巧碰上521告白日，老公那撩人的微笑，真是令人心动到不行，很多宋太太直接沦陷了。尤其是当节目提到“吃货体情书”时，马上又登上了热搜，简直火得不要不要的！今天就来聊聊那些给宋仲基写的吃货体情书吧。
吃货体情书的魅力
看到这些可爱的情书，作为“吃货”的我们怎么能不为之感到感动呢？不是资深吃货的减肥选手，怎能叫合格的宋太太？尤其是那些从不让自己加餐的小伙伴们，是否还在为减肥而烦恼呢？其实，减肥和享受美食并不冲突，我们可以轻松做到“少量多餐”，让自己享受美食的同时，也能收获一个窈窕的身材。
精细的加餐美食推荐
你知道吗？选择高营养、低热量的食物，完全能让你在享受美食的同时也保持身材哦！下面我带大家看看适合在减肥期间吃的高蛋白加餐搭配，完全能撩动宋仲基的心：
1. 肉干搭配白芝麻
老公是肉干，我是白芝麻，粘在一起才更搭。肉干的蛋白质含量相当高，吃完饱腹感强，还能补充身体所需的营养。而白芝麻则富含亚油酸，可以让皮肤更加光滑。每次加餐40克肉干，搭配适量白芝麻，简直是无敌组合。
2. 乳制品与亚麻籽
老公是亚麻籽，我是牛奶，你让我更香。牛奶为身体提供优质的蛋白质，而亚麻籽则含有丰富的多不饱和脂肪酸，增强记忆力的同时还能帮助减肥。你只需在一杯牛奶中加入2-3勺亚麻籽粉，简单又美味。
3. 红枣与核桃
老公是红枣，我是核桃，红枣夹核桃，等你来抱。红枣能够补血健脾，核桃则是补脑佳品。这样的组合，不仅健壮，还能帮助改善贫血等难题。每次吃两三个红枣夹核桃，热量也不高哦。
小贴士：高兴减肥
加餐虽然能让我们享受美味，但每一餐的热量也要控制哦！记住，这可是“少吃多餐”的哲学，不是暴饮暴食！在享受的同时，也要给自己设定一个健壮的饮食习性。宋太太们，快来动手写给宋仲基的吃货体情书，把你的爱与美食一起表达出来吧！
这一季，我只爱你和美食。宋仲基老公的吃货体情书，你都学会了吗？快把你的情意写下来，期待听到你对老公的告白！
