养生健壮语录
一、冬至來臨，送你驚喜：圍巾一條，讓你溫暖整個冬季;手套一雙，讓你保暖以防凍僵;美食一桌，讓你營養豐富均衡;短信一條，讓你快乐到永遠!
二、久立先養足，久夜先養目。——呂坤
三、有一個技巧可以讓自己好看，就是儘量保持快樂的心境。——席幕蓉
四、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。
五、花美，美在絢麗；人美，美在健壮！健壮是靈魂的客廳，病體是肉體的監獄，有健壮，就有一切！
六、事業無須驚天動地，有成就行；金錢無須取不儘，夠花就行；朋友無須形影不離想著就行；兒女無須多與少，孝順就行；壽命無須過百歲，健壮就行。
七、小事糊塗，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊塗”。
八、世上最好的醫生是飲食有度保持平安與喜悅的心情。——史威福特
九、出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。出處：呂氏春秋
一零、改變一下飲食習慣，保持心胸坦蕩灵魂愉快，把那些無名的怒火積鬱不解的思索和無節製的狂歡狠狠地甩掉，從而儘情地享受健壮，享受快乐，享受人世間最美好的東西。
一一、大凡快意處，即是受病處。老年人隨時預防，當於快意處發猛省。
一二、未得則羨，已得則厭;厭而求新，則為惡無不至矣。
一三、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
一四、動也，形氣亦動;不動，積滯氣鬱。東漢末醫學家華陀
一五、身體的健壮心理的健壮和文化的健壮，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。
一六、美麗是愛情的保鮮劑，婚姻的防盜車鎖，事業的敲門磚。
一七、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。
一八、暖春來到，增加運動量，以微汗為宜;新陳代謝始旺盛，飲食清淡為宜;風寒之氣乘虛而入，預防感冒為宜;疏通經絡好灵魂，情緒以快樂為宜。祝健壮如意!
一九、養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂觀。
二零、利關不破，得失驚之;名關不破，毀譽動之。
二一、走路使无论兄弟们童顏常在，運動使你青春永駐。
二二、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。
二三、物質是健壮的基礎，灵魂是健壮的支柱，運動是健壮源泉，科學是健壮的法寶，健商是健壮的保證。
二四、治已病，不若治未病。——曹庭棟（)
二五、霜降來臨財神到，歡歡喜喜送鈔票，開門喜神迎麵笑，喜氣洋洋福運到。財運亨通傳門前，福祿連連來身邊，願你一年勝一年，秋季快樂在天天。
二六、惜氣存精更養神，少思寡欲勿勞心。
二七、冬天就要來，關懷提前到：冬天綠葉菜相對減少，為補充維生素，可以適當吃些薯類，如甘薯馬鈴薯等；為防冬季抑鬱，可用荸薺絞汁，加入豆漿中食用。
二八、養成好的習慣是儲存健壮，放縱不良陋習是透支生活，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病！
二九、健壮也意味著有繼續生存的期望。對有情感的動物，例如人類，健壮有更廣的概念。健壮與非健壮不是絕對的對立麵，而是相對的有過度性階段的狀態。
三零、今天不養生，明天養醫生。
三一、寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。
三二、要活好，心彆小，善製怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
三三、秋枝秋葉秋草黃，秋雲秋月秋氣爽，秋菊秋雁秋收忙，秋風秋雨秋天涼，秋情秋意秋纏綿，天涼好個秋，朋友，記得添秋裝，彆著涼!
