益生菌宜饭前吃还饭后吃？
益生菌属于调节肠道的一种常用方法，种类比较多，最佳服用时间是早晨，在早饭前或者同早餐一起服用效果好，Life-Space益倍适益生菌随意也可在饭后服用比较好一些。
补充益生菌的好处？
益生菌能改善胃肠道的菌落状况，平衡内分泌，提高胃肠道免疫功能，不仅有助于消化，还能预防其他细菌感染。多饮益生菌可预防胃病、胃肠炎等疾病的发生，具有解毒美容的功效。常见益生菌是乳酸杆菌和双歧杆菌，它们都可以调节人体胃肠道的免疫功能，促进人体胃动力的产生，在一定的情况下，帮助患者从体内排出毒素，从而使胃肠道菌落恢复正常。
益生菌什么时候吃最好
- 孩子吃益生菌，什么时候吃最好 ？
- 在消化不良的时候吃最好，比如有点肚胀不消化，从而引起宝宝哭闹，轻度的便秘或拉肚子也可以，主要是调节肠道菌群的，
益生菌调理便秘什么时候吃最好？
- 早晚空腹吃比较好。
益生菌的副作用,益生菌什么时候吃最好
- 益生菌的作用
- 没什么副作用、饭后吃最好。
