您的位置 首页 知识

比赛跑步的作文(小学生100米比赛视频)

作文《跑步比赛》要侧面描写?

下课了,老师叫我们一起去操场上比赛跑步。这是同学们最喜欢的游戏,课间我们经常玩跑步比赛游戏。今天,我们四个人去参见跑步比赛,老师把我们分成两组,男女生各一组。一开始女生的两名队员站在起跑线上,她们是孟思佳和周暗器,这时,我看孟思佳紧咬双唇,眼睛盯着前方,双手攥成拳头,一看就知道孟思佳一定是下了决心要赢这场比赛。

老师说:“跑”,他们俩飞快地向前跑去。跑着跑着,忽然周安琪摔倒在地同学们都吓得不知所措,这是老师急忙跑到周安琪面前说:“周安琪你没事吧?”

她慢慢地抬起头,叹一口气说:“没事”,说完周安琪又开始跑了起来。虽然周安琪没有取得胜利,但是她还是坚持跑完了比赛,她这种精神是值得我们学习。 该我和吕世豪比赛了,一开始,吕世豪一马当先跑在前面。我奋力地追赶,心想:一定要超过他。

我越跑越快,功夫不负有心人,我终于超过了他,并取得了最后的胜利。

我兴奋的笑了。 今天的跑步比赛我真高兴!2 今天晚上我做完作业,我和妈妈在楼下跑步比赛。由我定比赛规则,我们两个人一起跑2圈,看谁第一个到达终点就获胜。

我说:“准备——开始!”

我和妈妈就冲了出去,我一直领先,妈妈快要追上我的时候,我就加快速度,尽量跑得比妈妈快。

我已经开始跑第2圈了,妈妈还在跑第1圈,我终于到达了终点,妈妈还在绕得第2圈,等一会儿妈妈就跑到了。

妈妈说我跑得象风一样快,我好高兴。

妈妈说:“我明天一定要超过你!”

我说:“没门!”

我们两个人都哈哈大笑起来了。

学校举行运动会,一共60名运动员参加100米赛跑,8次可以比赛完吗?

如果你们学校400米标准跑道有八个跑道,就可以8次比完初赛。 因为8个道,每道一名运动员的话,8×8=64,即比赛的运动员人数是64人,64>60,所以60名运动员参加100米比赛,8次可以比完初赛。 但是比完初赛后决出了8个第一,这8个人还要进行决赛,决赛要另加轮次。

跑步比赛的狗是什么狗

跑步比赛的狗是速度最快的灵缇犬,灵缇犬产于意大利,这种犬是径赛场的冠军,平均时速达60公里,过去用于猎兔,以后在一些国家赛狗的比赛中,灵缇是主要出场队员。用来狩猎野兔的狗,对饲主非常顺从,很讨喜,气质高雅。具有速度感,聪明的样子深具魅力,是古老的犬种之一。

灵缇犬是世界上速度最快的狗,直线速度可达70公里每小时,赛场速度因为要转弯减速相对低点一般在64–68公里每小时,它们的性格温顺不主动攻击人,奔跑是格力犬最快乐开心的事,每天要有一定的活动时间才能使格力犬更健康。

跑步比赛裁判手里拿的是什么枪

跑步比赛裁判手里拿的是发令枪,一般发令枪使用的药品为硫磺、木炭、氯酸钾或硝酸钾。在体育竞技运动中,作为起跑信号的器械。最早的发令枪就是一种能发声的枪械,随着技术的进步,发令枪也随之改进,现在的发令枪直接与计时系统相连,能够准确同步的纪录成绩。

跑步比赛前吃点什么

跑步比赛前可以吃的食物:

1、研磨类食物:像意大利面、白米和蒸包等,它们虽然没有全谷类那么高的营养,但却更容易让胃部消化,因为它们已经过制作;

2、低纤维的水果和素食:跑步前吃水果,可以选择南瓜、西红柿、橄榄、葡萄和柚子的纤维含量都很低的水果;

3、安全的牛奶:部分人在跑步前喝牛奶就无法消化,不过,大豆、米和含有杏仁的牛奶通常都没有过多难消化的乳糖。

跑步比赛赛前怎么热身

热身时主要几处应该被拉伸的肌肉

1、拉伸大腿后部肌肉:坐在地上,把要拉伸的腿在体前伸直,弯曲另一条腿,整条腿的外侧贴近地面,与伸直的腿组成三角形,同时背部挺直,从胯部尽量向前屈,双手抓住伸直腿的脚尖,保持这个姿势20分钟;

2、拉伸大腿内侧肌肉:坐姿,双脚脚底相互贴近,膝盖向外撑并尽量靠近地面,双手抓住双脚踝,保持这个姿势,数10,放松,然后重复3次;

3、拉伸背部肌肉:仰卧,抬起一条腿,抓住大腿靠近膝盖一端,用力拉向胸部,保持另一条腿伸直并贴近地面,头部也不能离

跑步比赛为什么在弯道超人

1、因为直线的速度不会相差太多,而到了弯道的时候由于是斜着跑的,不同的人对重心的控制程度不一,加速度就不一从而造成速度上的差异;

2、同是弯道,但同一处的弯道线长是不一样的,里比外短,在跑道内测的人更占优势,容易超过外侧的人;

3、还有一个就是因为线长不一而造成的视觉差,其实并没有形成差距,而是在视觉上形成了快慢差距。

如何准备跑步比赛

1、跑步前:

①跑之前喝杯水,防止在跑步过程中出现的脱水现象;

②适当的准备活动,使机体生理机能能够在动的情况下协调地工作,减小发生关节韧带、肌腱扭伤的概率;

③穿轻便一些的跑鞋。

2、跑步中:

①在跑步的时候要注意眼睛要直视前方的事物给自己动力;

②控制好跑步速度,累了就放慢速度适当休息。

③坚持就是胜利,要多鼓励自己“我还行,我还可以坚持”;

④在跑步过程中摆臂,可以保持身体的平衡性和协调性,使身体更自然的摆动,更符合人体运动的韵律。

3、跑步后:

①不蹲坐休息;

②不在大汗淋漓时洗冷水浴;

③按摩全身肌肉,消除疲劳,恢复体力;

④不吃冷饮,运动后人体消化系统仍处于抑制状态,贪吃大量冷饮,极易引起腹泻、呕吐等不适。

200米跑步比赛前注意什么

提前半个小时做好准备活动。检查好钉子鞋和起跑器。喝葡糖糖,做做收腹跳。在大腿和手臂上擦活络油。

跑步比赛穿什么鞋好

1、跑步比赛穿跑鞋好。

2、跑鞋是专门为跑步的人设计的,跟据人的脚的重心起落设计弧度。跑鞋有各种性能的,比较专业的跑鞋是专为长跑运动员设计的,可以根据自己的需要去选择购买。

3、了解自己的脚型,然后买一双符合自己脚型特点的跑步鞋。只有如此锻炼和比赛才会顺利地进行下去,取得效果,同时可以避免受伤。一般跑步最好是选择专用跑鞋。

跑步比赛规则

1、100米,200米,400米,110米栏,400米栏,100米栏,4×100米接力,是分道项目,运动员必须在自己的跑道上完成比赛,不能串道。

2、800米,1500米,5000米,10000米,3000米障碍,是不分道项目,运动员可以串道跑,800米有点特殊,前100米分道,100米以后可以串道。

3、4乘400米接力,第一棒分道,运动员必须在自己跑道上完成,第二棒的前100米分道,从100米并道线开始,运动员可以串道,后两棒运动员都可以串道跑。

跑步比赛前应做什么准备运动

1

活动膝关节,半蹲,两手扶膝,顺时针扭动膝部,做10次后,再逆时针扭动膝部。

2

活动髋关节,两腿交替做高抬腿,各做20次。

3

压腿:使双肩及背部放松,一只腿迈向前方,屈膝90度,使大腿与地面平行,另一腿弯曲伸开,脚尖着地,同时保持上身直立。做完10次后,再换另一腿继续。

4

转体,两手伸直,左右转动身体活动腰部。

5

活动脚,站立,两手叉腰,一脚正常站立,一脚脚尖着地,顺时针做一会旋转运动,然后再逆时针做一会。

6

前后踢腿,以活动髋、膝关节。

7

上体伸展活动,左右旋转脖子及胳膊。


返回顶部