怎么走路好看
上午我们单位搞520活动，有个奖品是烛光晚餐，概率极低，没想到第一波就被抽走了！群里也有姐妹八卦晚上去哪里约会，有个小姑娘说今晚跟相亲对象第一次见面，约了去蓝港吃饭，吃完饭还要在朝阳公园散散步，问怎样才能显得自然随性，但又优雅大方。我说走路好看了，就赢了大半。
我们看两个对比图
准备工作：贴墙站
记得大学时候在模特队，每次上台表演前，队里的姑娘都会找面墙站着，借助墙面找到最好的体态，这是最有效、最快速、最简单地能让人身姿笔挺的方法，并且几乎每个人都能学会。能解决：耸肩、驼背、脖子前伸的站大概2首歌的时间，小腹往里收，下巴往里收，离开墙面的时候记住它，把这个感觉运用到站、坐、走的每一个环节里。
走路时注意以下五点：1. 重心一直向后
怎么有意识地让整个人的重心往后？有个简单的方法：把身体的支撑点放在后脚上。如果有一面镜子，可以现在就检测下效果：从侧面看，整个人与地面的角度大概呈85度，但是整个人必须还是直的，同样注意小腹往里收，下巴往里收。小tips：想象有一个支架顶着腰，感觉在走下坡走路。
为什么要重心向后？因为很多人走路快的时候就会无意识重心向前，这样的步态会显得人很着急，给人冒冒失失、不成熟、慌乱、不可靠的感觉。反之，重心向后的步态就会显得从容自若。
2.提着一口气走路，勿挺胸提气跟挺胸很容易被混淆。提气的意思是胸往上找，挺的意思是往前。挺胸走路的话，会让身体呈弯曲的样子，弄不好还显得很做作。提着一口气，给人感觉精神很好，利落干练，气场很足。
3.跨步的时候，不要外八我以前以为自己不外八，然后私教指出来的时候我还很纳闷。他就教了我一个自测的方法：放松原地踏步十几步，停下的时候看看脚的姿势是朝前还是朝内还是朝外。只有朝前是标准姿势。
这样走路是为了防止走路时左右摇晃，双腿直着向前。如果你是外八，练习时可以找找两膝盖触碰的感觉，左右脚的落脚点靠近身体的中心，让自己养成不摇晃的好习惯。
4.大臂带动小臂，胳膊肘往身体正前方摆动这个其实很简单，就是手臂摆动时，别离身体太远，不要往两侧扩展的太宽。好处是可以为了让身形看起来纤细。摆臂往外侧扩展地越宽，看起来会越显老。同时，摆臂时尽量用大臂带动，手臂呈自然弯曲状。会显得人更有精神，看起来更强劲自信。如果只摆动小臂，看起来会不成熟，像小孩子（想想小时候，甩着两个胳膊跟爸爸妈妈撒泼甩来的样子?。）
5.散步的时候，小步慢走大家可以根据自己的身高计算下自己的步幅大小。（标准算法是身高除以7，但是也会受腿长影响）。如果想要看起来更优雅，可以比这个数值再小一些。这说的是正常人，如果核心控制的足够好，大步走也会显得干练又飒，比如刘诗诗。
同时，慢下来之后，手臂摆动的幅度也会小一些，这样不会给人很慌乱、不沉着的感觉。
以上六点，是我总结下来最实用、最快速地让走姿变好看的方法，大家赶紧找个没人的地方试一下，晚上妹妹的约会吧！
记得点在看和??哦，毕竟你知道别人未必知道
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作者：@鹿比Mommy，一个同时关注北京和武汉学区房和学校政策的北京妈妈，不是鸡娃。把教育的准备工作提前，让孩子在日常生活中获得学习习惯，快乐成长。
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