体重监管局——脾胃！

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寒冷的冬天终于过去了，接下来可就是喜闻乐见的春天了，再加上现在疫情比较稳定，相信再过一段时间，大家就可以愉快的出来玩耍了。家长这时候关心的自然是孩子，早早就准备好春天的衣服了，但这时候，有的家长就发现问题了，这衣服咋对不上了？有的家长发现孩子突然变成一个胖墩儿了，身体圆滚滚的，喘气爬楼都费劲；还有的家长发现孩子特别的痩，过来一阵风都能吹的东倒西歪，而且不管怎么吃都是这样，营养素、维生素、各种补品、山珍海味一起上也没什么效果。各位家长可先别急着上火闹心，这事儿在大部分孩子身上都有，本人估计啊，各位宝贝的脾胃应该是出了问题。孩子太瘦！
咱们先来说说“小瘦猴”，这种情况在中医来说应该叫疳证，这是一个中医病名。是指由于喂养不当，或因多种疾病的影响，导致脾胃受损，气液耗伤而形成的一种小儿慢性病证。临床以形体消瘦，面黄发枯，精神萎靡或烦躁，饮食异常，大便不调为特征。由于本病起病缓慢，病程较长，迁延难愈，会严重影响小儿生长发育。
引起这种情况的主要原因可以归为喂养不当和饮食不节。其中喂养不当是引起疳证最常见的病因，这与小儿“脾常不足”的生理特点密切相关。小儿神识未开，乳食不知自节，若喂养不当，乳食太过或不及，均可损伤脾胃，形成疳证。不及大家都很清楚是怎么回事儿，而这个“太过”就是大家所面临的的情况。“太过”是指乳食无度，过食肥甘厚味、生冷坚硬难化之物，或妄投滋补食品，以致食积内停，积久成疳，正所谓“积为疳之母”也。关于这个疾病，也就是“疳”的含义，自古有两种解释：其一是“疳者甘也”，是指小儿总是吃一些肥甘厚腻之物，损伤了脾胃，形成疳证；其二就是“疳者干也”，指气液干涸，形体羸瘦。
针对这种情况，有一种中成药非常管用，就是小儿香橘丸。这种中成药功效为健脾和胃，消食止泻、止呕，这个中成药中含有木香、陈皮、苍术(米泔炒)、炒白术、茯苓、麸炒山药等多种消积健脾的中药，效果非常好，这就带大家认识认识它。方中白术补气健脾，为治疗脾气虚弱、食少便溏的要药，故为君药；茯苓、薏苡仁则是起到淡渗利湿，健脾止泻的作用；而白扁豆、山药、莲子、苍术都是健脾止泻的良药，六药共助君药健脾和胃、止泻。六神曲、山楂、麦芽，俗称“焦三仙，主要的作用是消食化积；陈皮、木香、厚朴、枳实、香附、砂仁疏利气机，使气利而积食消；而半夏燥湿化痰，和胃降逆；泽泻利水渗湿，共助君药加强理气消积、和胃化湿的作用，使脾胃健运功能得以恢复，为佐药。甘草缓和药性，调和诸药，为使药。大家可以发现，小儿用药往往是多方面并进，不是只有一种药效。您看，此药一消积食，二补脾胃，这样既提高了效率又加强了效果。如果发现家里的宝宝有类似的症状，就可以尝试性的使用一段时间。另外补充一点，可以用一些食疗来补脾胃，比如红枣莲子粥。
一共两个问题，咱们一个一个解决，说完了“瘦猴”，再来说说“胖墩儿”的问题吧！关于体重这方面，其实对于大部分人来说都比较摸棱两可，很多家长不是太能分辨出自家孩子到底是胖还是不胖，又或者胖到什么程度。所以，就需要专业的知识，来解决这个问题。孩子太胖！
小儿过度肥胖也叫做儿童肥胖症，儿童肥胖症的标准一般是指体重超过同性别、同年龄健康儿或同身高健康儿平均体重的2个标准差；或超过同年龄、同性别儿童平均体重的20%。通常来说，我们见到的“小胖墩儿”都是单纯性肥胖症，指的是由于饮食过度导致肥胖的孩子。儿童肥胖症的病因可以归为以下几点：多食、不合理喂养、食欲亢进、少动、脂肪细胞数目的增多（孕后期、产后早期、青春期）与肥大以及家长溺爱。
以上是西医对小儿肥胖的一些理解，之所以先给大家介绍一下西医概念，主要是因为西医与中医的很多概念是差不多的，而且西医的内容家长比较容易接受，从西到中，这样过度更平缓。话虽如此，那中医上怎么说？一般我们认为，小胖墩儿的形成主要是和脾虚有关。这时候有的人大呼：“您在这忽悠谁呢？脾虚不应该更瘦么？”您听我慢慢说，喂养孩子不当会让他身心产生各种失调，我们现在给孩子吃了太多的高营养东西，而其中又有很多是他们不需要的，结果孩子身体反而会失常——脾虚。这就好比人的脾胃能接受十分的食物，吃个七八分正好，你却天天给它十二分，这样势必会伤到脾胃。脾无力运化、脾气积住了、堵住了，该排出体外的排不出，该代谢的代谢不掉，但胃里又不断增加东西，最后就会形成另外一种格局，营养全都堆结在脾胃那了，这就是痰湿过剩，就会继而引起小儿肥胖。
不少家长面对肥胖比较不在意，认为节食运动就可以了，但这样远远不够。★首先，想要给孩子减肥，让孩子做到不吃零食，这是一种较难的事情。因此在进行饮食控制之前，务必将肥胖的危害，零食的危害和治疗方案，耐心而详细地告诉给孩子，以求得他们的配合，这一点对于治疗的顺利进行与否，有着关键性的作用。
★其次，要注意使他们食物多样化，维生素充足，不给刺激性调味品，食物宜采用蒸、煮，或凉拌的方式烹调，应减少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的摄入。
★最后，并不是一提减肥就一点糖及含糖食品都不能吃，重要的是小儿肥胖是处于发育期的肥胖，要避免极端地限制热量，学龄儿童每年能增高5～6cm，只要体重维持在现状的情况下，一年后其肥胖程度将得到改善。
当然，除了运动与适当节食之外，荷叶粳米粥也是个不错的选择。
还可以推拿，通用的是清肝经300次，清天河水100次，退六腑100次，按揉丰隆150次（重点），揉天枢150次，按揉脾俞150次，按揉胃俞150次，推下七节骨100次。如果孩子面白舌淡，就加补脾经300次，运内八卦200次，按揉足三里200次，摩腹150次，捏脊5遍。要是孩子面红舌红，加揉板门200次，清胃经300次，揉中脘200次即可。希望家长们看完这篇文章以后，能够理智对待孩子生长发育的问题，同时也不要被过去的一些观念所束缚，盲目喂养并不可取，只有家长和孩子一起努力，才能还孩子一个健康的体魄。文章|圆力
编辑|圆力
漫画|八岁
图片制作|蛋蛋
图片素材|千库网