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体重监管局——脾胃!

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寒冷的冬天终于过去了,接下来可就是喜闻乐见的春天了,再加上现在疫情比较稳定,相信再过一段时间,大家就可以愉快的出来玩耍了。家长这时候关心的自然是孩子,早早就准备好春天的衣服了,但这时候,有的家长就发现问题了,这衣服咋对不上了?有的家长发现孩子突然变成一个胖墩儿了,身体圆滚滚的,喘气爬楼都费劲;还有的家长发现孩子特别的痩,过来一阵风都能吹的东倒西歪,而且不管怎么吃都是这样,营养素、维生素、各种补品、山珍海味一起上也没什么效果。各位家长可先别急着上火闹心,这事儿在大部分孩子身上都有,本人估计啊,各位宝贝的脾胃应该是出了问题。孩子太瘦!
咱们先来说说“小瘦猴”,这种情况在中医来说应该叫疳证,这是一个中医病名。是指由于喂养不当,或因多种疾病的影响,导致脾胃受损,气液耗伤而形成的一种小儿慢性病证。临床以形体消瘦,面黄发枯,精神萎靡或烦躁,饮食异常,大便不调为特征。由于本病起病缓慢,病程较长,迁延难愈,会严重影响小儿生长发育。
引起这种情况的主要原因可以归为喂养不当和饮食不节。其中喂养不当是引起疳证最常见的病因,这与小儿“脾常不足”的生理特点密切相关。小儿神识未开,乳食不知自节,若喂养不当,乳食太过或不及,均可损伤脾胃,形成疳证。不及大家都很清楚是怎么回事儿,而这个“太过”就是大家所面临的的情况。“太过”是指乳食无度,过食肥甘厚味、生冷坚硬难化之物,或妄投滋补食品,以致食积内停,积久成疳,正所谓“积为疳之母”也。关于这个疾病,也就是“疳”的含义,自古有两种解释:其一是“疳者甘也”,是指小儿总是吃一些肥甘厚腻之物,损伤了脾胃,形成疳证;其二就是“疳者干也”,指气液干涸,形体羸瘦。
针对这种情况,有一种中成药非常管用,就是小儿香橘丸。这种中成药功效为健脾和胃,消食止泻、止呕,这个中成药中含有木香、陈皮、苍术(米泔炒)、炒白术、茯苓、麸炒山药等多种消积健脾的中药,效果非常好,这就带大家认识认识它。方中白术补气健脾,为治疗脾气虚弱、食少便溏的要药,故为君药;茯苓、薏苡仁则是起到淡渗利湿,健脾止泻的作用;而白扁豆、山药、莲子、苍术都是健脾止泻的良药,六药共助君药健脾和胃、止泻。六神曲、山楂、麦芽,俗称“焦三仙,主要的作用是消食化积;陈皮、木香、厚朴、枳实、香附、砂仁疏利气机,使气利而积食消;而半夏燥湿化痰,和胃降逆;泽泻利水渗湿,共助君药加强理气消积、和胃化湿的作用,使脾胃健运功能得以恢复,为佐药。甘草缓和药性,调和诸药,为使药。大家可以发现,小儿用药往往是多方面并进,不是只有一种药效。您看,此药一消积食,二补脾胃,这样既提高了效率又加强了效果。如果发现家里的宝宝有类似的症状,就可以尝试性的使用一段时间。另外补充一点,可以用一些食疗来补脾胃,比如红枣莲子粥。
一共两个问题,咱们一个一个解决,说完了“瘦猴”,再来说说“胖墩儿”的问题吧!关于体重这方面,其实对于大部分人来说都比较摸棱两可,很多家长不是太能分辨出自家孩子到底是胖还是不胖,又或者胖到什么程度。所以,就需要专业的知识,来解决这个问题。孩子太胖!
小儿过度肥胖也叫做儿童肥胖症,儿童肥胖症的标准一般是指体重超过同性别、同年龄健康儿或同身高健康儿平均体重的2个标准差;或超过同年龄、同性别儿童平均体重的20%。通常来说,我们见到的“小胖墩儿”都是单纯性肥胖症,指的是由于饮食过度导致肥胖的孩子。儿童肥胖症的病因可以归为以下几点:多食、不合理喂养、食欲亢进、少动、脂肪细胞数目的增多(孕后期、产后早期、青春期)与肥大以及家长溺爱。
以上是西医对小儿肥胖的一些理解,之所以先给大家介绍一下西医概念,主要是因为西医与中医的很多概念是差不多的,而且西医的内容家长比较容易接受,从西到中,这样过度更平缓。话虽如此,那中医上怎么说?一般我们认为,小胖墩儿的形成主要是和脾虚有关。这时候有的人大呼:“您在这忽悠谁呢?脾虚不应该更瘦么?”您听我慢慢说,喂养孩子不当会让他身心产生各种失调,我们现在给孩子吃了太多的高营养东西,而其中又有很多是他们不需要的,结果孩子身体反而会失常——脾虚。这就好比人的脾胃能接受十分的食物,吃个七八分正好,你却天天给它十二分,这样势必会伤到脾胃。脾无力运化、脾气积住了、堵住了,该排出体外的排不出,该代谢的代谢不掉,但胃里又不断增加东西,最后就会形成另外一种格局,营养全都堆结在脾胃那了,这就是痰湿过剩,就会继而引起小儿肥胖。
不少家长面对肥胖比较不在意,认为节食运动就可以了,但这样远远不够。★首先,想要给孩子减肥,让孩子做到不吃零食,这是一种较难的事情。因此在进行饮食控制之前,务必将肥胖的危害,零食的危害和治疗方案,耐心而详细地告诉给孩子,以求得他们的配合,这一点对于治疗的顺利进行与否,有着关键性的作用。
★其次,要注意使他们食物多样化,维生素充足,不给刺激性调味品,食物宜采用蒸、煮,或凉拌的方式烹调,应减少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的摄入。
★最后,并不是一提减肥就一点糖及含糖食品都不能吃,重要的是小儿肥胖是处于发育期的肥胖,要避免极端地限制热量,学龄儿童每年能增高5~6cm,只要体重维持在现状的情况下,一年后其肥胖程度将得到改善。
当然,除了运动与适当节食之外,荷叶粳米粥也是个不错的选择。
还可以推拿,通用的是清肝经300次,清天河水100次,退六腑100次,按揉丰隆150次(重点),揉天枢150次,按揉脾俞150次,按揉胃俞150次,推下七节骨100次。如果孩子面白舌淡,就加补脾经300次,运内八卦200次,按揉足三里200次,摩腹150次,捏脊5遍。要是孩子面红舌红,加揉板门200次,清胃经300次,揉中脘200次即可。希望家长们看完这篇文章以后,能够理智对待孩子生长发育的问题,同时也不要被过去的一些观念所束缚,盲目喂养并不可取,只有家长和孩子一起努力,才能还孩子一个健康的体魄。文章|圆力
编辑|圆力
漫画|八岁
图片制作|蛋蛋
图片素材|千库网

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